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黑木耳拌黄瓜(黑木耳拌黄瓜做法)

木耳菜营养丰富,钙、铁等元素的含量尤其高,烹制时不宜放酱油,因为这样不仅影响成菜的色泽与口感,而且会破坏木耳菜中的铁质。此道菜品的关键是对黑木耳的处理,为了...

特色菜谱 2025-03-22 0 51

菠菜粉丝拌绿豆芽(菠菜拌粉丝功效)

1.材料 主料:菠菜200克、绿豆芽100克、粉丝50克。 调料:盐、芥末酱、醋、香油、味精。2.做法 1.菠菜择洗干净,放沸水中焯透,捞出切段;绿豆芽摘去头、根,烫熟...

特色菜谱 2025-03-22 0 55