虾仁炒腰果 虾仁炒腰果的做法：用料虾仁适量、腰果适量、鸡蛋适量、生粉适量、鸡精适量、葱适量、精制油适量、盐适量做法1、食材准备。2、葱洗净，切末。3、虾仁洗净，用纱布吸取水分，放入盐。4、放入鸡精。5、放入白胡椒... 热菜 2024-11-09 0 66
腰果咖喱鸡 腰果咖喱鸡的做法：用料鸡腿肉300克、胡萝卜1根、洋葱1个、面粉1汤匙、腰果适量、黄油1汤匙、鸡汤250ML、咖喱1汤匙、盐适量做法1、鸡腿肉切方块。2、胡萝卜切滚刀块、洋葱切大块。3、锅里放黄油融化... 热菜 2024-11-09 0 67
西芹腰果炒虾仁 西芹腰果炒虾仁的做法：用料虾仁150克、西芹100克、腰果50克、胡萝卜50克、盐3克、料酒10克、胡椒粉适量、淀粉3克、白糖适量、植物油适量10克做法1、虾仁洗净沥干水分，把鸡蛋磕在碗中，只留蛋清，... 热菜 2024-11-09 0 90
腰果虾仁 腰果虾仁的做法：用料虾仁适量、腰果适量、藕适量、青豆适量、香菇适量、生抽适量做法1、腰果、虾仁、葱、青豆、藕、香菇。2、洗净、切丁。藕i、青豆、香菇焯水。3、腰果炒熟。4、虾仁炒熟。5、炝锅，将上述材... 热菜 2024-11-09 0 78
腰果雪耳西芹 腰果雪耳西芹的做法：用料西芹适量、银耳，熟腰果适量、盐，橄榄油适量做法1、原料：西芹，银耳，熟腰果，盐，橄榄油各适量2、西芹切段，银耳泡发后撕小朵，焯水2分钟左右3、西芹切段，银耳泡发后撕小朵，焯水2... 凉菜 2024-11-06 0 87
腰果的功效与作用 腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补... 饮食常识 2024-02-01 0 110
