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土豆黄瓜酸奶沙拉

土豆黄瓜酸奶沙拉的做法:用料土豆(中等大小)3个、鲜柠檬半个、黄瓜1根、原味酸奶(没有甜味)2大勺、蛋黄酱(美乃滋)3大勺、细砂糖1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、蒜泥2瓣做法1、黄瓜刨成薄片,...

凉菜 2024-11-07 0 360

酸奶水果盅

酸奶水果盅的做法:用料木瓜半个、苹果1个、荔枝5个、酸奶100克、樱桃8个做法1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮,荔枝剥掉皮。7、把苹果...

凉菜 2024-11-06 0 75

喝酸奶的好处

酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。下面我们来看看常喝酸奶有什么好处吧。...

饮食常识 2024-03-03 0 105