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再创业 2024-07-15 0 847

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再创业 2025-06-29 0 150

茄汁鹌鹑蛋

茄汁鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋200克、红椒1个、葱1根、番茄酱2大勺、白糖1汤勺、醋1汤勺、盐1/2茶勺、蒜茸适量、水淀粉适量做法1、准备鹌鹑蛋、红椒、香葱。2、锅中热油，倒入鹌鹑蛋煎至外皮金黄，盛出...

热菜 2024-11-24 0 80

杂蔬烩鹌鹑蛋

杂蔬烩鹌鹑蛋的做法：用料西兰花适量、呙笋适量、红罗卜适量、鹌鹑蛋适量、鸡肉小丸适量、珍珠小香菇适量、浓汤宝半个做法1、材料总动员：红罗卜及呙笋整理成圆形2、西兰花用水焯熟后装盘3、浓汤宝加水煮开4、把...

热菜 2024-11-23 0 84

五香鹌鹑蛋

五香鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋适量、桂皮适量、八角适量、花椒适量、冰糖适量、姜适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量做法1、将生鹌鹑蛋洗净2、放入锅中煮熟3、鹌鹑蛋煮熟后在凉水中过凉4、轻轻把壳捏...

热菜 2024-11-10 0 75

玉子鹌鹑蛋

玉子鹌鹑蛋的做法：用料日本豆腐3条、鹌鹑蛋适量、胡萝卜半根、黄瓜适量做法1、准备食材。2、胡萝卜切碎，黄瓜切花片。3、锅中油烧热，放入胡萝卜碎，炒至金黄。4、日本豆腐从小口处剪开小口挤入锅中。5、加入...

热菜 2024-11-10 0 79

鱼香鹌鹑蛋

鱼香鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋16颗、黄瓜半根、橄榄油少许、辣椒油少许、香油少许、生抽适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许、水淀粉适量、料酒少许做法1、鹌鹑蛋洗净煮熟，剥去外壳2、黄瓜洗净去皮切丁3、鹌鹑...

热菜 2024-11-10 0 76

鹌鹑蛋肉圆菜底

鹌鹑蛋肉圆菜底的做法：用料肉适量、熟鹌鹑蛋适量、小油菜适量、植物油适量、面包糠适量、生抽适量、盐适量、香油适量、葱姜适量、糖适量、醋适量、蚝油适量、水淀粉适量做法1、肉剁碎，加水、面包糠、盐、生抽、香...

热菜 2024-11-10 0 78

炒鹌鹑蛋

炒鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋适量、香肠适量、蒜苔适量、淀粉适量、盐适量做法1、鹌鹑蛋煮熟去皮，切开。2、粘淀粉，下油锅炸。3、炸好，盛出。4、留底油，炒香肠。5、下蒜苔炒。6、下鹌鹑蛋，加盐，翻炒均匀出...

热菜 2024-11-09 0 72

红扒鹌鹑蛋

红扒鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋10个、青菜100克、草菇100克、酱油适量、白糖适量、盐适量、淀粉适量、香油适量、植物油适量做法1、准备的材料。2、鹌鹑蛋上锅煮熟去壳。3、锅中放入盐和油，加入适量水，水...

热菜 2024-11-09 0 78

香卤鹌鹑蛋

香卤鹌鹑蛋的做法：用料鹌鹑蛋适量、盐适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、老抽适量做法1、鹌鹑蛋洗净。2、大料、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、姜、盐。3、锅里加入凉水，煮一下大料。4...

凉菜 2024-11-06 0 84

鹌鹑蛋的功效与作用 鹌鹑蛋的药用价值

鹌鹑蛋含有的蛋白质和钙质丰富，适合各种虚弱病者及老人、孩子和孕妇吃，具有很好的滋补的作用，而且也可以起到补充丰富蛋白质和卵磷脂的作用，具...

饮食常识 2024-01-30 0 113