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自制健康午餐肉的做法-家常味烤菜谱

1.

碗中加面粉30g、淀粉30g、鸡蛋1个、清水40g,搅拌均匀成面浆

2.

猪肉馅500g中加入葱花15g、姜末5g、五香粉2g、红曲粉3g、白砂糖10g、盐10g、料酒5g、生抽10g、食用油10g,搅拌均匀

3.

拌好的肉泥倒入面浆中顺方向搅拌均匀

4.

将肉泥铺在蒸笼布上,按压成块包裹卷起,放入蒸锅蒸约30分钟

5.

取出肉泥,表面刷蛋液,去掉蒸笼布、再次放入蒸锅蒸约2分钟

6.

取出切块,即可享用

自制健康午餐肉成品图

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