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小白菜鱼圆怎么做好吃?小白菜鱼圆的家常做法

小白菜鱼圆好吃的做法共13个步骤:1.小白菜摘除干净在清水中浸泡10分钟左右洗净2.锅中烧开水将小白菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用3.准备原材料鱼丸、小白菜、葱、姜、蒜、香菜4.葱姜蒜切好备用5....

主料

鱼丸200克 小白菜200克

辅料

5克 大蒜10克 香菜10克 10克 1匙 味精0.2匙 香油0.5匙

小白菜鱼圆的做法,共13个步骤

步骤1 小白菜摘除干净在清水中浸泡10分钟左右洗净

步骤2 锅中烧开水将小白菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用

步骤3 准备原材料鱼丸、小白菜、葱、姜、蒜、香菜

步骤4 葱姜蒜切好备用

步骤5 锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香

步骤6 放入切好的小白菜大火快速翻炒

步骤7 锅中添入适量清水或高汤放入鱼丸大火煮至沸腾

步骤8 滴入少许香油提味

步骤9 放入盐和味精调味均匀撒上葱花和香菜即可出锅享用

步骤10 小白菜鱼丸汤盛入容器中

步骤11 小白菜和鱼丸搭配真是标配鲜美到没朋友

步骤12 鱼丸入口即化夹带着小白菜的清香

步骤13 搭配着玉米饼好吃停不下来

小窍门

鱼丸,圆滚滚的吃起来十分的弹牙,带有淡淡的鱼肉香味,富有弹性,又不觉得腥,即可以烤熟,又可以蒸熟,还可以煮汤,十分的美味。平时宅在家里可以动手做做鱼丸,吃不完还可以放冰箱冷藏。自己做的鱼丸能确保其新鲜,而且鱼丸还有丰富的蛋白质、叶酸、维生素B以及维生素B12等,是美味又健康的食物。

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