小白菜鱼圆好吃的做法共13个步骤:1.小白菜摘除干净在清水中浸泡10分钟左右洗净2.锅中烧开水将小白菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用3.准备原材料鱼丸、小白菜、葱、姜、蒜、香菜4.葱姜蒜切好备用5....
主料
| 鱼丸200克 | 小白菜200克 |
辅料
| 姜5克 | 大蒜10克 | 香菜10克 | 葱10克 | 盐1匙 | 味精0.2匙 | 香油0.5匙 |
小白菜鱼圆的做法,共13个步骤
步骤1 小白菜摘除干净在清水中浸泡10分钟左右洗净
步骤2 锅中烧开水将小白菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用
步骤3 准备原材料鱼丸、小白菜、葱、姜、蒜、香菜
步骤4 葱姜蒜切好备用
步骤5 锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
步骤6 放入切好的小白菜大火快速翻炒
步骤7 锅中添入适量清水或高汤放入鱼丸大火煮至沸腾
步骤8 滴入少许香油提味
步骤9 放入盐和味精调味均匀撒上葱花和香菜即可出锅享用
步骤10 小白菜鱼丸汤盛入容器中
步骤11 小白菜和鱼丸搭配真是标配鲜美到没朋友
步骤12 鱼丸入口即化夹带着小白菜的清香
步骤13 搭配着玉米饼好吃停不下来
小窍门
鱼丸,圆滚滚的吃起来十分的弹牙,带有淡淡的鱼肉香味,富有弹性,又不觉得腥,即可以烤熟,又可以蒸熟,还可以煮汤,十分的美味。平时宅在家里可以动手做做鱼丸,吃不完还可以放冰箱冷藏。自己做的鱼丸能确保其新鲜,而且鱼丸还有丰富的蛋白质、叶酸、维生素B以及维生素B12等,是美味又健康的食物。




