双菇木耳炒肉片好吃的做法共10个步骤:1.准备好原材料;2.肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;3.肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;4.肉片煸炒变色后盛出来备用;5.锅中放入少...
菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜, 它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有素中之荤的美誉.用这几样食材混搭在一起炒上一碗, 再加入适量肉片, 荤素搭配,鲜美下饭,这就是家常菜的魅力吧, 随意的搭配、营养丰富,味道可口,尤其是适合家里人不多,这样做法能每天吃到不同新鲜的食材更有利于全家人的健康。
主料
| 里脊肉50克 | 蟹味菇100克 | 海鲜菇100克 | 黑木耳1小把 | 胡萝卜1小段 |
辅料
| 淀粉1勺 | 料酒1勺 | 油盐适量 |
双菇木耳炒肉片的做法,共10个步骤
步骤1 准备好原材料;
步骤2 肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;
步骤3 肉片加入适量的盐、料酒和淀粉, 抓均匀腌制一下;
步骤4 肉片煸炒变色后盛出来备用;
步骤5 锅中放入少许油, 下入胡萝卜片进去煸炒;
步骤6 翻炒几下后加入蟹味菇和海鲜菇进去翻炒;
步骤7 继续翻炒加入黑木耳进去翻炒;
步骤8 待双菇炒出微微出水后加入刚炒好的肉片进去翻炒;
步骤9 最后加入适量的盐调味,翻炒均匀后盛入盘中表面撒上小葱末。
步骤10 端上桌了。
小窍门
1. 肉片加入适量的盐等调味料腌制一下, 再翻炒变色后盛入盘中; 2. 胡萝卜片用油煸炒有利于胡萝卜素的吸收; 3.炒双菇会微微出水, 再加入肉片混合一起炒, 最后加入盐调味即可。




