用料
樱桃番茄3个、鸡蛋一个、香肠一个、芝士片2片、有盐黄油若干、土司四片、以上能做四个三明治包是偶lg一人份
做法
1、黄油入锅，加蛋蛋炒熟，入切碎的香肠（培根也可）和番茄一起炒#番茄的茄红素能在热油中释放，营养加倍#
2、挖四小块黄油入三明治机，此步骤是使三明治好吃又香的关键
3、依次放土司，芝士片和馅，再盖上土司片#馅尽量放中间，待会关紧时会均匀，也利于土司边粘合#
4、最上层也放黄油，一个意思，香
5、开锅，装盘，趁热吃外脆里软，芝士包裹鸡蛋和香肠，香味四溢
6、切开的样子#一部分馅料加了海苔肉松也很好吃#
7、最后罗嗦下，土司最好自己做，这才是健康关键
