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银鱼炒鸡蛋怎么做好吃?银鱼炒鸡蛋的家常做法

银鱼炒鸡蛋好吃的做法共10个步骤:1.准备好原材料, 银鱼用厨房纸巾吸收水分;2.鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和1小勺料酒, 打散备用;3.烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐, 将青豆放入里面焯煮一下捞出备...
银鱼原为海鱼,后定居在太湖繁衍,是太湖名贵特产。银鱼体长略圆,形如玉簪,似无骨无肠,细嫩透明,色泽似银,故称银鱼。银鱼肉质细嫩,营养丰富,无鳞、无刺、无腥味,可烹制各种佳肴,深受国内外消费者的喜爱。

主料

鸡蛋3个 银鱼50克 青豆1把

辅料

适量 油盐适量 适量 大蒜适量

银鱼炒鸡蛋的做法,共10个步骤

步骤1 准备好原材料, 银鱼用厨房纸巾吸收水分;

步骤2 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和1小勺料酒, 打散备用;

步骤3 烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐, 将青豆放入里面焯煮一下捞出备用;

步骤4 热锅凉油, 放入打散的鸡蛋液;

步骤5 待鸡蛋液微微定型后用筷子划成小块, 盛出来备用;

步骤6 热锅凉油, 放入葱姜蒜进去爆香;

步骤7 加入银鱼进去翻炒, 直至微微发白;

步骤8 加入盐调味, 翻炒均匀;

步骤9 最后加入炒好的鸡蛋和青豆, 一起翻炒均匀即可。

步骤10 盛入盘中。

小窍门

1. 鸡蛋中加入点料酒帮助去腥,还能使得炒出来的鸡蛋更蓬松;2. 银鱼下锅前要多用厨房纸巾吸下水分;3. 青豆焯水时加入点油和盐;4. 先用葱姜蒜末炝锅, 再加入银鱼进去翻炒; 银鱼微微变色调味后就可以加入准备好的鸡蛋和青豆翻炒均匀即可。

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