香蕉拿铁怎么做好吃？香蕉拿铁的家常做法

步骤1 准备好所需要的食材；

步骤2 萃取咖啡过程略，详见往期《挂耳咖啡手冲教程》相关内容；

步骤3 将一根香蕉与40ml牛奶放入搅拌器搅拌为粘稠的香蕉奶昔状；

步骤4 期间依据个人口味加入适量白糖，搅打均匀；

步骤5 将准备好的冰块放入杯中；

步骤6 将萃取好的咖啡倒入；

步骤7 最后将香蕉牛奶混合物倒入；

器具：搅拌器、咖啡手冲壶/热水壶
*咖啡师叨叨*
不加糖的香蕉拿铁是健身塑身者的利器
1、黑咖啡不仅可以帮助身体加快新陈代谢、加速脂肪分解还能有效的对抗氧化，并可消除浮肿使身体保持活力；
2、牛奶可能补充蛋白质和钙质，使我们身材挺拔；
3、香蕉富含维他命B1、B2、钾、镁能促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳，同时它富含膳食纤维有助于消除便秘。