滋补鲜鱼好吃的做法共2个步骤：1.鲜鱼杀洗净。2.炖锅上火倒入水，下入鲜鱼，调入盐、姜片、葱花烧开，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。
功效：具有健脾养胃、催乳等功效。
主料
| 鲜鱼250克 |
辅料
| 水10克 | 盐10克 | 姜片3克 | 香油2克 | 葱花5克 | 枸杞子4克 |
滋补鲜鱼的做法，共2个步骤
步骤1 鲜鱼杀洗净。
步骤2 炖锅上火倒入水，下入鲜鱼，调入盐、姜片、葱花烧开，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。
小窍门
说起鲜鱼大家都不会陌生其含有丰富的营养成分，比如：蛋白质、钙、铁、磷、碳水化合物、脂肪等。同时有着健脾养胃、补身、催乳等特殊功效。特别是孕妇经常食用对宝宝有特殊的作用，会使宝宝有一个与众不同聪明的头脑奠定很好的基础。
