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暖身必备菜——番茄烩牛腩

主料:

牛腩肉,番茄,洋葱,鲜蘑菇,干黄豆,蒜瓣,香叶,

辅料:

番茄酱,高汤,红糖,面粉,八角,盐,辣椒末,橄榄油,

    这是一道相当美味的菜,适合大众食用。

暖身必备菜——番茄烩牛腩

方法与步骤

1.黄豆头天晚上泡发好;牛腩肉切较大块(小了肉会容易比较干),加入盐和黑胡椒末,用手抓均匀,多抓几下相当于按摩一下,再静置半小时;
2.洋葱切丝;

3.蘑菇切厚片;
4.番茄去皮,剁细;

5.锅中放少许油,炒香洋葱和蒜片;
6.再放入腌好的牛肉,炒变色,略炒干水份;

7.加入红糖和面粉,再翻炒均匀;
8.倒入辣椒末、番茄、番茄酱、八角、香叶,继续翻炒几分钟。大花花特别喜欢吃辣的,所以加了些辣椒末,可不放辣椒末的哈。

9.加入蘑菇,翻炒2分钟左右;
10.再加入泡好的黄豆,翻均匀;

11.加入高汤,水量刚好没过牛肉;
12.小火2小时即可,中间揭锅翻炒了几次,以免粘锅。

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