促进新陈代谢，抗肿瘤，降低血压的青瓜金针菇卷的做法

黄瓜和金针菇的功效非常的惊人，能促进新陈代谢，抗肿瘤，降低血压。常吃黄瓜金针菇不仅能去消除疲劳而且能安神定志！黄瓜和金针菇连功效都惊人的一直，都能促进新陈代谢，都能抗肿瘤，都能降低血压，真是天生姐妹花。常吃黄瓜金针菇不仅能去消除疲劳而且能安神定志哦，对于平日工作压力的人来说，吃上一盘黄瓜金针菇是不错的选择，当然也能使用黄瓜炒金针菇，凉拌等等。这次我做的是青瓜金针菇卷做法很简单，青瓜包起金针菇、扫上调料进行烤制就可以啦。

青瓜金针菇卷材料：

青瓜一根、金针菇一斤、生抽适量、蚝油适量

青瓜金针菇卷的做法：

1、金针菇切掉适量根部后洗净

2、青瓜切掉两头，再切成两段，用刨子刨成长片

3、刨好的青瓜片

4、取适量金针菇，用青瓜片将其包卷起来

5、卷好的金针菇摆好放在烤盘里

6、扫上调好的味料

7、烤箱提前预热，上下火170度中层烤8分钟就可以了