养颜•五色粥

在另一个碗中用水将米泡20分钟，之后沥去水份

将木耳泡软沥干，然后切成小块

在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟

加入甘笋，青豆和玉米，再煮15分钟

加入盐调味

即成

养颜•五色粥