薏米牛奶美白粥

    薏米中的精氨酸、赖氨酸、薏改素等成分，具有促进新陈代谢的作用，能帮助身体排除废物与毒素，去除脸上的黑斑和雀斑，使肌肤更加干净洁白。

做法

    1.惹米洗净，泡软，用电锅煮熟后倒人锅中，加鲜奶，以小火煮开。

    2.加人冰糖调匀，即可食用。