女人痛经吃什么最好(女人痛经吃什么饭好)

女人痛经吃什么最好1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。是具存在温经散寒效用。可适用于寒凉痛经及黄褐斑。

女人痛经吃什么最好2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具存在温经通脉，化瘀止痛效用。可适用于妇女寒凉痛经症及脸色无华者。

女人痛经吃什么最好3、玄胡益母草水煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上的3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再是放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具存在通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容效用。

女人痛经吃什么最好4、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八老练，入药汁同煮至熟。具存在温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效用。适用于寒湿凝滞型痛经。

女人痛经吃什么最好5、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具存在调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血羸弱型痛经，并存在以及血润肤效用。