玫瑰百合汤 美容润燥一碗搞定

秋季天气干燥，肌肤也变得粗糙，脸色也跟着变得苍白，不妨喝上一碗玫瑰百合汤，让你越喝越水润。

玫瑰百合汤所需材料

原料：百合，玫瑰花，莲子，大枣，枸杞

配料：蜂蜜

（图片id：50230552，玫瑰百合汤）

玫瑰百合汤的做法

1、把红枣用筷子捅出核，然后切断两段，玫瑰花洗干净沥干水备用。

2、把莲子放入清水中浸泡一小时，去掉莲芯，洗干净。

3、把百合洗干净，沥干水，枸杞洗干净，浸泡五分钟。

4、在锅里放入莲子，再放入适量清水煮开，再用小火煮十五分钟。

5、再放入红枣，大火煮开，再用小火继续煮五分钟。

6、然后放入百合和枸杞煮开，再继续用小火煮五分钟。

7、加入玫瑰花，关掉火，盖上盖子焖五分钟。

8、待汤变得稍凉后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

玫瑰百合汤做法小贴士

1、新鲜百合一定要瓣下来，一片一片洗干净杂质。

2、玫瑰花不需要用火煮，否则会煮烂掉。