两米五红粥的家常做法,两米粥的功效与作用

　　这款粥虽然用的都是普通五谷杂粮，但口味特别的润滑香甜，因为加了糯米使这款粥特别粘稠好喝，红糖可加也可以不加，都好喝。其中的几样红色食材，都有补血养颜养胃的作用，特别是秋冬季节经常喝这种粥对身体有益。

　　食材主料：大米100g、糯米70g、红枣40g、红豆30g、红糖适量、桂圆10个、花生40g

　　步骤

　　1.准备食材，这是晚上准备好的，明天早上做省时间。

　　2.花生和红豆洗净泡一晚。也可以不提前泡发，煮的时候时间延长。

　　3.把所有食材淘洗干净。

　　4.高压锅加适量水烧开，把所有食材放进去。

　　5.搅拌几下使米别沾锅底。

　　6.大火烧开加限压阀，限压阀转动后改小火煮十五六分钟后关火。

　　7.自然解压后就好了。打开锅盖就看到特别粘稠，是我特别喜欢的状态。

　　8.我喜欢甜味的加了些老红糖特别好喝，也可以喝原味的。