怀孕中期吃什么汤好呢
怀孕中期吃什么汤好？以下汤水得当孕妇食用：
怀孕中期吃什么汤好一、冬瓜排骨汤
质料：排骨，冬瓜
配料：盐，姜
做法：
1、把排骨洗洁净，斩成段，冬瓜洗洁净，不消去皮切大块，姜切片备用。
2、在锅里煮开水，放入排骨去掉血水，捞出洗洁净备用。
3、锅里放入适量净水，放入排骨、冬瓜和姜片煮开，再继承用大火炖20分钟，然后再用小火逐步炖两小时，末了，加盐调味即可。
怀孕中期吃什么汤好二、川贝雪耳炖木瓜
雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟左右，参加木瓜、冰糖，再烧开即可。
清甜嫩滑的木瓜味道非常怡人，而雪耳也非常爽口，加上能够化痰止咳、可以润肺散结作用的川贝，清新味美得让人停不了口。
怀孕中期吃什么汤好三、莲藕花生排骨汤
质料：排骨，莲藕，蚝豉，花生，红枣
配料：盐，鸡精，姜
做法：
1、把排骨洗洁净斩段，莲藕去皮洗洁净切厚块，花生、蚝豉和红枣洗洁净备用。
2、锅里放水烧开，放入排骨焯五分钟，捞出洗洁净血沫，把姜切片备用。
3、在汤锅里参加适量净水，放入排骨、莲藕、花生、蚝豉、红枣和姜煮开，再继承煮二非常钟，再用小火炖两小时，末了，加盐和鸡精调味即可。怀孕中期吃什么汤好。
