月经期感冒吃什么好

月经期感冒吃什么好

1、阿胶猪瘦肉汤。

每次可以用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。月经期感冒吃什么，制作时，先将阿胶打碎；将猪瘦肉洗干净血污，切成小块；将葱白洗净沙泥，去除须根以及绿色部分，并洗净党参、枸杞子。然后，月经期感冒吃什么，将上述的五种食物同时放进沙锅内煮汤饮用。食用时，可加盐调味，全部食物一起食用。可在月经前的一周连服2～3次。该方尤其适用于月经量多的女性。

2、当归红枣汤。

每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），月经期感冒吃什么，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。月经期感冒吃什么，可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次。该方尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

3、加味当归生姜羊肉汤。

每次可用当归30克（宜用头或身），月经期感冒吃什么，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜洗净沙泥，去皮切成薄片。月经期感冒吃什么，鲜羊肉用清水洗净血污，切小块，北芪洗净粉尘。然后将上述四物同放入炖盅内，隔水炖１个半小时，然后调味饮汤食肉，可在经前多食。本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。