首页 饮食常识 正文

手把手教你怎么做烤鱿鱼 蛋白质含量丰富烤鱿鱼的做法

鱿鱼是我们生活中非常常见的食材,我们要知道鱿鱼不是鱼,而是乌贼的一种,鱿鱼的蛋白质含量丰富,它的营养价值是非常的高的,做法和吃法也是各种各样的,很多人都是非常的喜欢吃。烤鱿鱼是中国大陆及台湾省各地都有的一道街头烧烤。将整条鱿鱼或将两侧切成丝,一般都是手掌大的小鱿鱼,放在烤具上,加入辣椒等配料,进行烧烤,将烤好的鱿鱼穿成串,一般一串只有一条鱿鱼。如果你也喜欢吃鱿鱼的话不妨试试烤鱿鱼,下面我们一起看看它的做法吧!

手把手教你怎么做烤鱿鱼 蛋白质含量丰富烤鱿鱼的做法

烤鱿鱼的用料:

鱿鱼:750克,叉烧酱:2汤匙,蚝油:1汤匙,料酒:1汤匙,姜:1汤匙,蒜:1汤匙,孜然粉:1汤匙,白芝麻:1汤匙

烤鱿鱼的做法步骤:

1,将鱿鱼洗干净,沥干水,切成块,再放入姜蒜蓉以及料酒,搅拌均匀,。

2,接着将叉烧酱和蚝油放入,搅拌均匀。

3,然后将鱿鱼腌制3个小时左右。

4,在腌制的时候,将竹签放到清水里面浸泡。

5,然后就是用竹签将鱿鱼块串起来。

6,将烤箱预热220度,用中层烤8分钟。

7,将烤盘取出来,在鱿鱼的表面刷上一些腌料,,在烤箱里面继续烤5分钟,然后将烤盘取出来,再在鱿鱼表面刷上一些腌料,重复2次。

8,最后就撒上一些孜然粉和白芝麻,再放到烤箱里面烤5分钟,一共烤20分钟左右就可以了。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

本文地址:https://www.yuliangpu.com/post/39905.html

相关推荐

催奶期食谱具体有哪些呢(催奶期食谱具体做什么)

催奶期食谱具体有哪些呢1、枸杞黑芝麻燕麦糊材料:黑芝麻25克,大米適量。做法:催奶期食谱,將黑芝麻捻碎,大米洗淨,加水适量煮成粥即可。2、花生炖猪脚主料:生猪脚2个,花生200克。调料:葱、姜、黄酒适...

饮食常识 2025-03-23 0 21955

花季少女的饮食问题(花季少女的含义)

花季少女的饮食问题?许多花季少女对这个问题比较困惑,那么花季少女的饮食问题?过来人告诉你,不要咨询什么专家,看什么书,同样是女孩子经历过就知道女孩发育期吃什么好。发育期最主要的是补充营养。花季少女的饮...

饮食常识 2025-03-23 0 21948

细说月经期吃什么减肥(月经期吃些什么)

月经期吃什么好呢?月经期间吃什么减肥呢?其实,只要吃得正确,就可以在月经期间内得到预期的减肥效果。今天,不妨看看小编的介绍吧。1、月经期吃什么减肥:月经第一天到结束(准备期)饮食特别注意事项多补充铁质...

饮食常识 2025-03-23 0 21979

感谢您的支持