肌无力的饮食要特别注重“补”。可选用大补气血的鸡、牛肉、羊羔肉、狗肉、鳝鱼、蟋、虾等。因患者脾胃功能特别薄弱，所以在进补的同时，应进食易消化的食物。提倡少食多餐。在焖炖补品的时候，须以烂熟为度，或加消食的中药。
肌无力吃什么好
1、富含钙质的食物
因此对于容易发生重症肌无力患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。
2、提倡高糖、高脂饮食
能量主要来源于碳水化合物，膳食中还要适量补充维生素和微量元素。需要强调的是所谓的“高糖、高脂饮食”并非无节制的摄入糖、脂，而是有限制的。此外，可用鲜羊肉炖汤。羊肉性温，能治虚劳、补元阳。
3、多吃谷类和蔬菜瓜果
从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天吃些蔬菜或瓜类，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。此外，可喝些粟子粥，准备粟子500克、粳米500克，煮粥服，能补肾壮腰膝。
4、易消化的食物
而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。此外，还可吃些猪或牛的骨髓粉，可准备骨髓粉500克，黑芝麻500克略炒香，共研细末，加白糖适量拌均匀，每次服10克，每日2次，温开水送下，能润肺补肾填髓。
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