百合，不仅可以做出各式各样的美味佳肴，还是非常有名的中药材。经常吃百合不仅具有滋补的效果，还能提高免疫力，对癌细胞的扩散也有一定的抑制作用，尤其是支气管病人食用百合能够有效的改善病情。那么7岁小孩子可以吃百合吗?
7岁小孩子可以吃百合吗?
7岁小孩子可以吃百合吗?可以吃。但要少吃。百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
怎么辨别百合的好坏?
平常买的百合有鲜百合和干百合之分，鲜百合的感官要求是，柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕、鳞片肥厚饱满，无烂斑、伤斑、虫斑、黄锈斑。闻起来有淡淡的味道，尝起来有点苦。
干百合在购买时要注意：
一是大小要均匀，没有碎末状的小片。
二是白度不可过于白，以自然的黄白色为佳，太白者可能是熏蒸过的。
三是通透性好，不变质不变色，无虫网、无异味等。
7岁小孩子可以吃百合吗?7岁的小孩正处于身体发育时期，所以家长总会给他们吃一些营养价值很高的食物。百合虽然有补气的功效，但是不能多吃，吃多了会对脾胃造成负担。
