儿童贫血吃什么食物——山药生姜羊肉汤
组成：羊肉250克，生姜10克，山药75克，牛奶半碗，红糖或食盐少许。
用法：山药切片；羊肉、生姜用小火清炖2小时，取炖好的羊肉汤1碗，加山药片煮烂后再加牛奶、红糖或食盐少许食用。
功效：温补气血。
主治：脾肾气血虚衰贫血，纳差便溏，爪甲不荣，四肢无力者。
儿童贫血吃什么食物——紫河车粉
组成：市售胎盘粉。
用法：装入零号胶囊服。每次2～4克，日2～3次。
功效：补气养血。
主治：小儿贫血，夜惊不安，四肢无力，面色不华者。
儿童贫血吃什么食物——乌鸡汤
组成：雄乌鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，葱、醋、酱适量。
用法：乌鸡切块，加入调料，炖熟，连汤带肉分次食。
功效：补气生血。
主治：小儿贫血，纳差便溏，口唇不荣，面色不华者。
儿童贫血吃什么食物——红枣煮花生
组成：干红枣25克，连皮花生米50克。
用法：红枣、花生米煮烂，加红糖食。
功效：补血生血。
主治：小儿贫血，面色萎黄，周身乏力，夜惊不安者。
儿童贫血吃什么食物——八味粥
组成：糯米300克，薏仁米50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。
用法：先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆人锅煮烂，再人糯米、山药、大枣、莲子同煮，每日早晚当点心食。
功效：健脾胃、生气血。
主治：小儿贫血，纳差夜惊，大便溏泻，腹胀腹痛，四肢无力舌质淡者。
儿童贫血吃什么食物——芝麻粥
组成：黑芝麻15克，粳米30克。
用法：先将黑芝麻洗净，晒干炒熟，研粉，同粳米煮粥食。
功效：补气生血。
主治：小儿血虚，面色无华，四肢无力，爪甲不荣者。
