妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。要想减轻妊娠呕吐的症状，给大家推荐妊娠呕吐的四种食疗方法，非常管用。
妊娠呕吐的食疗方法
一、麦门冬粥
取鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克;现将薏米、大米及生姜入锅，加适量水煮熟;再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食用，1天2次。此粥可以安胎、降逆、止呕。
二、生姜乌梅饮
取乌梅肉、生姜各10克，红糖适量;将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克，1天2次。此饮和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
三、姜汁牛奶
取鲜牛奶200克、生姜汁10克、白糖20克，将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸即可。温热服，1天2次。此饮能益胃、降逆、止呕。
四、姜汁炒糯米
取糯米250克、生姜汁3匙，先将炒锅放在文火上，倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破研成粉即可。1次1汤匙，1天2次，开水调服，5~7次有效。
