〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨

〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 的食材和调料

〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 的做法与步骤

1. 第1步.

   花菜下锅热水焯一下。

2. 第2步.

   辣椒切段，肉切片，蒜拍碎。

3. 第3步.

   蒜爆锅。

4. 第4步.

   下肉翻炒。

5. 第5步.

   倒入酱油，下花菜翻炒，随后加入盐，味精，再加半碗水。

6. 第6步.

   炖3分钟。

7. 第7步.

   放入辣椒，翻炒。

8. 第8步.

   出锅。