拉肚子怎么治疗最快最有效呢？其实，拉肚子并没有最快最有效的方法，但通过补充水分、避免食物刺激，以及遵医嘱用药治疗后，可以促进腹泻的恢复。跟我一起来看看吧。

　　一、拉肚子怎么治疗

　　1.补充水分

　　腹泻会导致体内水分和电解质丢失。因此，要多喝水和含电解质的液体，如口服补液盐溶液、淡盐水等。

　　2.避免食物刺激

　　建议选择易消化、清淡的食物，如煮白米饭、面条、轻度蒸煮的蔬菜、煮熟的鸡肉或鱼肉等。

　　3.用药治疗

　　轻度腹泻一般可以自行缓解，如果腹泻症状较重，可以根据腹泻的原因选择药物治疗。常见的原因是饮食或者是受凉导致的腹泻，可选用藿香正气口服液，它具有解表化湿、理气和中的功效，临床上常用于中暑、水土不服、饮食不节等导致的腹胀、腹痛、腹泻等。

　　二、拉肚子吃什么水果比较好

　　1.番石榴

　　含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

　　2.香蕉

　　香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

　　3.杨梅

　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。