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再创业 2024-07-15 0 847

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再创业 2025-06-29 0 150

蓝莓山药泥

蓝莓山药泥的做法：用料山药200克、牛奶适量做法1、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟（大概15-20分钟）。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的2、把山药去皮3、用...

特色菜谱 2024-12-05 0 238

蓝莓山药片

蓝莓山药片的做法：用料山药800克、蓝莓酱适量、黄瓜适量做法1、先把山药洗净。2、把山药皮刮干净。3、切成厚薄均匀的片状。4、摆到盘子里，摆成圆形。5、放到微波炉中，大火蒸6分钟。6、再把黄瓜洗净，切...

热菜 2024-11-09 0 73

养生美颜蓝莓山药

养生美颜蓝莓山药的做法：用料山药适量、蓝莓酱适量、冰糖适量、牛奶适量、炼乳适量做法1、山药去皮，切成块，上锅蒸十分钟左右。2、蓝莓酱加少量水，几块冰糖，微波炉高火转三分钟。粘稠状就可以了。3、山药蒸好...

凉菜 2024-11-06 0 100

蓝莓的功效与作用 吃蓝莓的好处

​蓝莓是我们生活中很常见的水果之一，蓝莓也是众多水果中含花青素的水果之一，并未蓝莓中的抗氧化能力是最强，除此之外，蓝莓还具有丰富的营养价...

饮食常识 2024-02-04 0 113

蓝莓的禁忌 吃蓝莓的注意事项

​蓝莓这种水果在我们日常生活中可以说是非常的熟悉了，而且它所富含的营养价值和味道也都非常鲜美，但是再好的东西也有一些禁忌值得我们注意，当...

饮食常识 2024-02-04 0 122