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再创业 2024-07-15 0 855
揭秘经期能吃猕猴桃吗
猕猴桃含有丰富的维生素C，含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。是很多人都喜爱的水果之一，那么对于处在经期中的女性来说，她...
特色菜谱 2025-01-07 0 28
孕妇吃这些食物小心流产
薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。现在研究也证实，薏苡仁能增强免疫力，有抗肿瘤和保护心脑血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓...
特色菜谱 2025-01-07 0 29
青少年饮食营养与健康
青少年的营养需要量是一个复杂的问题与成年人的最大不同之处在于，其能量和营养素的供给量在满足基本生理需要的同时，还需满足生长发育的需要...
特色菜谱 2025-01-07 0 28
豆腐牛奶汤 美味营养又减肥
减肥原理：
豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。
最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益...
特色菜谱 2025-01-07 0 29
青少年应具备的饮食习惯有哪些
青少年应具备的饮食习惯1．吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃...
特色菜谱 2025-01-07 0 29
中年人得了高血脂吃什么食物好
中年人得了高血脂吃什么食物好
1、玉米：高血脂吃什么食物好，含有丰富的钙、镁、硒等物质及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们都有降低血清...
特色菜谱 2025-01-07 0 28
被列入黑名单却有助于减肥的食品
选择标有“100%全麦”字样的面包
你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。如果你正...
特色菜谱 2025-01-07 0 29
肥胖人群秋季养生减肥食物
深秋时节，我们中间有很多的人都开始贴秋膘了。但是疾病性肥胖减肥人群只能远远地看着，还得不停的减肥。秋天气候干燥，疾病性肥胖减肥吃什么食物...
特色菜谱 2025-01-07 0 27
宝宝牙齿发育阶段吃什么食物
消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜
小提醒：吃过半小时后再刷牙
孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生...
特色菜谱 2025-01-07 0 29
