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再创业 2024-07-15 0 851
营养早餐虾仁炖蛋的做法
主要材料：虾仁、土鸡蛋（2个）
配料：姜末、盐、冷开水、蒸鱼豉油、葱花
制作过程：
1、准好几只虾剥成的虾仁和两个土鸡蛋，虾仁切成小段，加点姜末，去腥，鸡蛋磕在另外一...
特色菜谱 2024-12-28 0 38
新妈妈必知的注意事项
新生宝宝最脆弱的28天
新生儿刚来到人世的前28天是最脆弱。为了防止初生宝贝发生意外，新手妈妈必须了解新生儿的特点，重视家庭访视，让宝宝健康成长。
为了防止初生宝贝发生意外，健康度过人...
特色菜谱 2024-12-28 0 37
图解圣诞树干蛋糕制作过程
主要材料：
蛋黄(3只)、细砂糖(30g)、盐(1/8小匙（一点点）)、色拉油(35g)、水(40g)、低粉(75g)、高乐高(20g)、蛋白(4只)、细砂糖(60g)、柠檬汁(少量...
特色菜谱 2024-12-28 0 37
十一种对付嘴馋的减肥零食
1、燕麦最具减肥功效
你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而...
特色菜谱 2024-12-28 0 40
民间美食＂烧土鸡＂江西口味
主要原料：土鸡(土鸡一只)、香菇(适量约15朵,干的或新鲜的都可以)
配料：姜(一块)、蒜(4瓣)、朝天椒(适量)、糯米酒(约2勺)、老抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)
制...
特色菜谱 2024-12-28 0 38
1~3岁宝宝每天所需食谱
谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；
豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；
蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；
肉类每日需要量为40-50克，...
特色菜谱 2024-12-28 0 44
懒人菜谱——凉拌黄瓜做法详解
主要材料：黄瓜（2根）
其他配料：花椒（6颗）、干辣椒（3根）、小葱（1根）、蒜（3片）、盐（1.9g）、鸡精（1g）、味精（1g）、糖（1g）、色拉油（6g）、香油（2g）、生抽（...
特色菜谱 2024-12-28 0 40
5个减肥小技巧成就你的小蛮腰
腰部减肥法技巧一：
不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的...
特色菜谱 2024-12-28 0 42
