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自制健康酥脆油条

用料

面粉250克、牛奶130克、鸡蛋一个(带皮约60克)、植物油8克、盐5克左右、小苏打2克、无铝泡打粉5克

做法

1、把所有原料放在一个盆里,揉成面团,面团很软,最后如果沾手严重,就在手上沾点植物油稍稍揉几下,手就和面成功分离了,面团表面也相对光滑。室温现在18度,盖上保鲜膜放置一晚。

2、第二天早上,拿出面团,不用再揉了,放在抹油的案板上,用擀面杖擀成0.5厘米厚的面饼,切成大约2厘米宽,10厘米长的条。

3、两个条叠加在一起

4、用一根筷子在中间使劲压一下或用刀在中间切一道小口。

5、油烧热,如果油温太低,油条不容易炸起,在炸的时候,拿起油条轻轻抻一下,下入油锅,用筷子轻轻拍打油条表皮。炸成金黄色捞出控油。

6、看看成品是不是很不错啊。

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