番茄鸡蛋菠菜汤

用料

番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根

1、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸

2、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用

3、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟

4、加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开

5、立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除

上一篇:罗宋汤

网上厨房菜谱大全坚果雪花酥需要食材棉花糖:160克，黄油:40克，全脂奶粉:40克，小奇福饼干:160克，蔓越莓干:60克，花生仁:30克，杏仁:30克，开心果........

包汤羹粥 2025-03-23 0 140

网上厨房菜谱大全牛奶之恋《云朵香草冰淇淋》(冷饮)需要食材蛋白:5个，淡奶油:250ml，白砂糖:38克，香草精（自制香草精）:15ml,牛奶之恋《云朵香草冰淇........

包汤羹粥 2025-03-23 0 130

网上厨房菜谱大全芒果冻芝士需要食材奶油奶酪:80g，糖:15g，淡奶油:55g，吉利丁:1片，牛奶牛奶:20g，奥利奥饼干:55g，黄油:15g，芒果泥:6........

包汤羹粥 2025-03-23 0 131

网上厨房菜谱大全蔓越莓绿豆馅月饼（内附馅料做法）需要食材内馅材料：:，脱皮绿豆:250g，玉米油或黄油:120g，白糖:100g，麦芽糖:50g，炼乳:25g，........

包汤羹粥 2025-03-23 0 150

1.布包豆腐一件切粒，一件搓成豆腐茸；鸡蛋去黄留鸡蛋白；鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒；汤2碗煮滚加1茶匙盐，加入鱼、虾、猪肉，浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。........

包汤羹粥 2025-03-23 0 123

1.先将5克雪蛤膏用温水泡发一天之后，祛除黑色的线，并在煮沸的姜水里过一下，祛除腥味，再洗干净。2.把所有材料都放入洗净的椰子里。3.椰子用一大碗托住，在已冒热........

包汤羹粥 2025-03-23 0 136

感谢您的支持