水晶黄瓜好吃的做法共6个步骤：1.黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。2.黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。3.南瓜去皮洗净切块，入锅隔水蒸熟。4.蒸好的南瓜捣烂，加入面粉、砂糖，拌匀。5.将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。6.把...
黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。
主料
| 南瓜100克 |
辅料
| 粗黄瓜一条 | 砂糖1汤匙 | 面粉2汤匙 |
水晶黄瓜的做法，共6个步骤
步骤1 黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。
步骤2 黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。
步骤3 南瓜去皮洗净切块，入锅隔水蒸熟。
步骤4 蒸好的南瓜捣烂，加入面粉、砂糖，拌匀。
步骤5 将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。
步骤6 把加了馅的黄瓜圈放入锅中，隔水蒸五分钟。
小窍门
黄瓜性寒，脾胃虚寒、肠胃消化不适应者不可多食。
