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冬天里的热气——山药炖排骨

主料:

肋排,山药,葱,姜,桂皮,八角,

辅料:

白糖、,盐,料酒,油,

    这大冷天在家炖排骨,以前总喜欢往排骨里加土豆,土豆吃腻了,今天咱也换个,改放山药了,这个山药和排骨放在一起,真是绝配,美味挡不住,尤其适合想减肥又想吃肉的爱美女士,特别适合。

方法与步骤

1.将肋排切成小块,用开水焯一下,捞出。
2.山药洗净去皮,切成滚刀块备用。

3.炒锅置火上,锅中放油,油温四成时,下白糖炒成糖色。
4.放人排骨煸炒均匀,上色。

5.加入葱、姜、桂皮、料酒、鸡精、水、,倒入电炖砂锅中。
6.用小火将排骨烧至八成熟时,下入山药和盐,烧至入味即可。

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