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芝麻菜温拌蘑菇怎么做好吃?芝麻菜温拌蘑菇的家常做法

芝麻菜温拌蘑菇好吃的做法共6个步骤:1.材料2.调味材料混合待用3.蘑菇用份量外的亚麻籽油1小匙用锅煎熟4.蘑菇盛起混入调味料5.再放进芝麻菜6.所有材料拌均匀,即可食用
春季饮食应清淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌,这个温拌菜中的芝麻菜有很浓的芝麻香味,又名芝麻菜,其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分,吃起来苦中带一点点呛辣,鲜品跟肉类配搭,非常去油腻;芝麻菜一般于春季采摘其嫩苗食用,对久咳有特效作用,在时下的雾霾环境当中,常吃有食疗作用。

主料

蘑菇适量

辅料

芝麻菜适量 亚麻籽油适量 蒜盐适量 白糖适量 柠檬汁适量 法式芥末酱适量

芝麻菜温拌蘑菇的做法,共6个步骤

步骤1 材料

步骤2 调味材料混合待用

步骤3 蘑菇用份量外的亚麻籽油1小匙用锅煎熟

步骤4 蘑菇盛起混入调味料

步骤5 再放进芝麻菜

步骤6 所有材料拌均匀,即可食用

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