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美味早餐——葱香蛋饼的做法

    蛋饼是中国的一道家常菜肴,其因制作简单,材料便宜,味道鲜美,且富含营养而深得百姓喜爱。其主要材料鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利。是一种老少皆宜的家常营养菜。

美味早餐——葱香蛋饼的做法

做法与步骤

1、鸡蛋加盐打散;
2、加2饭勺水,搅拌均匀;

3、加面粉,每加一勺就搅拌均匀,加至搅拌到最后无面粉颗粒为止;
4、继续加水,调制稀薄,比水样流动稍微缓一些的厚度;

5、加入切碎的葱花;
6、搅拌均匀;

7、锅烧很少很少的油,烧热;
8、中小火,加一汤勺蛋糊,迅速转动锅子;

9、边边自动掀起时,晃动锅子,蛋饼翻面;
10、翻面后大约10秒钟左右,晃动锅子,蛋饼也跟着晃动,就可以出锅了。

注意事项
1、说说蛋饼吃法,可以中间抹甜酱、番茄酱、辣椒酱。推荐老干妈,很搭。
2、说说蛋饼配料, 可以加葱花,可以加火腿甚至虾仁。我还是觉得加葱花最美味。
3、说说面粉量,因为各家的汤勺大小不同,也无法估算面粉的用量。其实就是随意加,加到轻松搅拌无颗粒的状态就可以了。
4、说说最后加水,最后再次加水,是面糊变得稀薄,制作的时候很容易就转起来了,而且出锅的蛋饼很软嫩,Q弹。

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