菠菜胡萝卜拌粉丝的做法,菠菜胡萝卜拌粉丝怎么做请看步骤：1.菠菜，胡萝卜洗净2.菠菜清洗干净，切三段，胡萝卜洗净擦丝3.锅里加水，干粉丝流水冲洗后放入凉水锅里，然后再开火，锅里水烧开后立即关火，粉丝在开水中浸泡1-2分钟...
菠菜胡萝卜拌粉丝的用料
| 菠菜 1把 | 干粉丝 1把 |
| 食用油 3勺 | 蒜 2瓣 |
| 辣椒粉 1勺 | 花椒 10粒 |
| 生抽 1勺 | 香醋 1勺 |
| 盐、白糖 各适量 | 熟的白芝麻 少许 |
菠菜胡萝卜拌粉丝的做法
步骤1
菠菜，胡萝卜洗净步骤2
菠菜清洗干净，切三段，胡萝卜洗净擦丝步骤3
锅里加水，干粉丝流水冲洗后放入凉水锅里，然后再开火，锅里水烧开后立即关火，粉丝在开水中浸泡1-2分钟步骤4
粉丝捞出，凉水过凉，然后再控干水备用，粉丝太长可以剪两下，吃的时候会更方便步骤5
烫过粉丝的锅里加几滴油，少许盐烧开，放入胡萝卜丝煮1分钟，捞出过凉水后再沥干步骤6
菠菜段放入锅里烫1分钟，菠菜变深绿色，捞出菠菜马上浸入凉水或冰水中，菠菜可保持翠绿的颜色不会变黄步骤7
菠菜挤干水分，放大碗里，胡萝卜丝、粉丝都放进碗里步骤8
加入蒜末、辣椒粉步骤9
炒锅烧热，加入3汤匙食用油烧五成热，关火，放入花椒炸出香味，去掉花椒粒，留花椒油。关火后再放花椒即可利用油的余温爆出香味，又可避免温度过高将花椒炸糊了步骤10
热花椒油浇在蒜末上，激出蒜香味和辣椒的香味，再依次加入盐、生抽、香醋、少许白糖，拌匀即可步骤11
装盘，撒点熟的白芝麻点缀，上桌，既是菜又可当主食吃，热量还很低，怕长肉肉的也可放心吃
