燕麦菠萝好吃的做法共9个步骤:1.菠萝切成适量大小,用厨房纸吸干水分2.鸡蛋,普通面粉,即食燕麦,菠萝备用3.菠萝先裹上普通面粉4.裹上鸡蛋液(可以反复两次面粉和鸡蛋液在裹即食燕麦片)5.裹上即食燕麦片6...
凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
花花家有两个小宝宝,冬天太冷,所有想法做水果给宝宝吃,换着花样也能吸引小朋友的食欲。
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主料
菠萝一个 | 鸡蛋两个 |
辅料
即食燕麦适量 | 面粉适量 |
燕麦菠萝的做法,共9个步骤
步骤1 菠萝切成适量大小,用厨房纸吸干水分
步骤2 鸡蛋,普通面粉,即食燕麦,菠萝备用
步骤3 菠萝先裹上普通面粉
步骤4 裹上鸡蛋液(可以反复两次面粉和鸡蛋液在裹即食燕麦片)
步骤5 裹上即食燕麦片
步骤6 下油锅炸至金黄即可
步骤7 配上炼奶酸酸甜甜
我自身就喜欢酸甜味,觉得特别好吃