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党参炖乌鸡汤

主料:

乌鸡,党参,黄氏,当归,

辅料:

莲子,山药,百合,薏仁,枣仁,

    现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高。

党参炖乌鸡汤

做法与步骤

1.将所需要的材料准备好。

2.乌鸡斩件,入开水锅中焯烫去血水并清洗干净。
3.将乌鸡装入炖盅内(因为要放入电压力锅中,所以我用了盆)。

4.加入所有的药膳(这个事先只要洗干净就可,不要浸泡)。
5.加入适量的清水,放入电压力锅中隔水蒸,(隔水蒸的好处是可以保持汤汁的清澈哈),按“肉/鸡”键,熟的时候加点盐和鸡精即可。

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