夏日清淡，减脂番茄豆腐胡萝卜汤

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夏日清淡，减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法说明

口味偏淡，保留了胡萝卜的香甜，和豆腐的嫩，原汁原味

夏日清淡，减脂番茄豆腐胡萝卜汤的食材和调料

西红柿	1个
胡萝卜	1根
葱 1	根
姜 2	片
豆腐 任意
白糖 2勺
鸡精 1勺
盐	1勺子
蒜	随意

夏日清淡，减脂番茄豆腐胡萝卜汤的做法与步骤

1. 1.

   热油后，放 葱姜蒜

2. 2.

   十秒后，放两碗水

3. 3.

   放入西红柿，胡萝卜，加糖和盐

4. 4.

   汤汁偏红色后，放入豆腐，转小火

5. 第5步.

   等到胡萝卜吃起来可以时，就可乘出来啦！

6. 第6步.

   卖相还不错哟，保留了食物原有的味道~

7. 第7步.

   红枣糙米饭

小贴士

配上米饭好好吃！
休息！！！！！口味是很清淡的，清香多一些，如果觉得太淡，可多放些鸡精，盐…