怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」
怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」的做法说明
天气越来越热,人也越来越烦躁,这道怪味儿苦瓜能让你麻利儿的清除掉一身热气~推荐!
怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」的食材和调料
| 苦瓜 | 2根 |
| 糖 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老干妈 | 1勺 |
| 孜然粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜洗净,清掉苦瓜籽,拿个勺子把贴着籽部分的白色内膜刮干净!这步是让苦瓜不苦的关键点~
- 第2步.
切成1cm宽的段,这是让苦瓜多汁的关键点
- 第3步.
开水锅中加几滴油和少许盐,下入苦瓜段,待水再次滚开后立即关火
- 第4步.
捞出反复冲凉水或者泡冰水,这是让苦瓜爽口的关键点
- 第5步.
捞出控干水,放入配料中的所有调料并搅拌均匀,注意香油要等别的调料拌匀后再加!
- 第6步.
吃素的~减肥的~可以毫无压力的吃起来了~
小贴士
建议冰镇一下再吃,会更加哇塞哦~




