寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面
寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法说明
又想减肥又想吃
寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的食材和调料
| 荞麦面 | 若干 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜丝 | 若干 |
| 黄瓜丝 | 若干 |
| 木耳 | 若干 |
寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉煮熟 放凉 再把鸡胸肉顺着纹理 撕成条状 备用
- 2.
煮荞麦面 熟了过凉水 不用煮的太软
- 第3步.
把喜欢的蔬菜 胡萝卜 木耳煮熟备用 在加上黄瓜丝
- 第4步.
调汤汁 蒜末 葱花 芝麻 辣椒面 1点盐 1点糖 1勺酱油 好多醋 然后混合混合
- 第5步.
撒上白芝麻装饰
