超健康木耳胡萝卜手撕杏鲍菇

超健康木耳胡萝卜手撕杏鲍菇的做法说明

晚餐减肥餐，很适合夏天吃或者招待客人的时候也不错

超健康木耳胡萝卜手撕杏鲍菇的食材和调料

超健康木耳胡萝卜手撕杏鲍菇的做法与步骤

1. 第1步.

   把木耳胡萝卜切一下放在底盘，然后放入杏鲍菇，放入蒸锅，蒸8～10分钟

2. 第2步.

   准备蒜和小米椒，调一下汁，蚝油2勺，胡椒粉适量，酱油2勺，搅拌均匀

3. 第3步.

   蒸好之后放凉一下，把杏鲍菇撕成条状的

4. 第4步.

   另起锅，放入油，热一下，加入蒜蓉，炒出香味，再放入调好的汁，再加半碗水烧开

5. 第5步.

   淋上去就好了，再加点小米椒装饰一下（ps，喜欢吃辣的可以把小米椒在上一步一起加进去），吃的时候搅拌一下就好。