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减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪

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减肥必备网红柠檬泡椒凤爪的食材和调料

姜 2片
小米椒 10个
泡椒 20个
白糖 适量
蒜 适量
鸡爪 30只
料酒 3勺
柠檬 1个

减肥必备网红柠檬泡椒凤爪的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡爪用凉水泡10分钟,泡出血水即可。去除剪指甲,为了吃方便哦!

  2. 第2步.

    起锅烧油,煮它37  21分钟,搂它!

  3. 第3步.

    鸡爪在锅里煮着,我们来调料汁。陈醋,白醋,海鲜酱油,剁椒,泡椒,白糖,干干净净的水。搅合搅合!

  4. 第4步.

    鸡爪出锅,用拔凉拔凉的凉水给他洗个澡,为啥是减肥食品?因为把油都搂出去了!

  5. 第5步.

    凉了的鸡爪剃出大骨头,个人建议保留小骨头,不失去吃鸡爪的含义!把鸡爪弄的四分五裂,这样容易入味!

  6. 第6步.

    四分五裂的鸡爪放入调好的汤汁里,放入柠檬切片,小米辣切开,泡椒倒入!搅合搅合。冰箱冷藏,浸泡两个小时,就可以吃了!香啊,皂啊,吃完吐泡泡啊!

小贴士

注意:鸡爪要煮到能入口脱骨才好吃,10分20分的根本不行哦!!这道菜即满足了吃货的味蕾,还不用担心长胖哦!

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