健身餐~凉拌鸡丝
健身餐~凉拌鸡丝的做法说明
大夏天的，简单点吧
健身餐~凉拌鸡丝的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生姜 | 3片 |
| 料酒 | 适量 |
| 蔬菜 | |
| 六月鲜 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 康乐醋 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 若干 |
健身餐~凉拌鸡丝的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉放入冷水中，加入姜片，料酒，煮开后转小火，煮20分钟
- 第2步.
捞出，放凉后，撕成鸡丝备用
- 第3步.
水烧开，放入蔬菜，少许盐，煮熟捞出
- 第4步.
调料是随便配的，比较淡，我吃的也比较淡。六月鲜2勺，老抽1勺，橄榄油1勺，康乐醋半勺，黑胡椒若干。
- 第5步.
搅拌均匀，吃吧
小贴士
喜欢吃辣的也可以放辣椒
蔬菜家里有什么都可以煮哦
