【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】（12m+）
【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】（12m+）的做法说明
【甜心厨房·宝宝餐课堂】
马兰头富含维生素B1、维生素C，还有充足的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善便秘。
多余的肉丸沥干水分后，放到冰箱冰冻（一个月内吃完），下次加热了就可以给宝宝吃。这样很节省时间哟~
小逍遥喜爱度：️️️️
难度：⭐️⭐️
时间：20分钟
【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】（12m+）的食材和调料
| 马兰头 | 100g |
| 豆腐 | 100g |
| 猪肉 | 150克 |
| 淀粉 | 适量 |
【改善宝宝便秘·马兰头猪肉丸】（12m+）的做法与步骤
- 第1步.
马兰头焯水后挤干水分，剁碎；猪肉剁碎，豆腐剁碎
- 第2步.
将剁好的猪肉、马兰头、豆腐与淀粉混合在一起，顺时针搅拌成肉馅；（大孩子可以加一点盐）
- 第3步.
用手将肉馅捏成肉丸，可以将做好的肉丸滚一下淀粉，吃起来会更Q；
- 第4步.
锅中加水煮开后，下肉丸，肉丸浮起来即可；
- 第5步.
夹起一个，诱人的肉香味十分浓郁～
- 第6步.
直接一口一个也是荤素搭配了，再加上主食就是一顿正餐！
- 第7步.
多余的肉丸沥干水分后，放到冰箱冰冻（一个月内吃完），下次加热了就可以给宝宝吃。这样很节省时间哟~
- 第8步.
我烧了番茄豆腐羹+2个大肉圆拌饭简直完美～
- 第9步.
有问题加微信15967188051（备注：下厨房），100+不重样爱心宝宝餐佛系更新～我们陪伴孩子共同成长！
小贴士
有宝宝不喜欢野菜的味道，可以换成青菜、菠菜、大白菜等……一样营养美味～
