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木耳炒山药(养生食谱)

木耳炒山药(养生食谱)

木耳炒山药(养生食谱)的做法说明

山药和木耳的好处不用多说,这样素炒是非常好吃的,也是非常好的养生菜。

木耳炒山药(养生食谱)的食材和调料

山药 2根
干木耳 一把
大蒜 3瓣
适量
味精 少许
菜油 适量
清水 一碗
1汤勺

木耳炒山药(养生食谱)的做法与步骤

  1. 第1步.

    木耳提前泡发,山药切片,大蒜切片。

  2. 第2步.

    炒锅内倒入适量菜油烧热,下入大蒜爆香,然后加入山药翻炒,再加入木耳翻炒。

  3. 第3步.

    翻炒均匀后加入清水转中小火,煮至汤汁收干一大半的时候加入香醋开大火翻炒,炒香之后调入盐和味精。

  4. 第4步.

    翻炒均匀即可起锅。(可以微微留点汤汁更好吃)

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