11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭
11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭的做法说明
最近想给坚果加餐牛肉，他咀嚼能力一般，主要太懒不想嚼哈哈，想来想去只有土豆炖牛腩比较入味下饭，而一般家庭版的番茄土豆炖牛腩耗时太久，更不适合宝宝的咀嚼能力，而这款不仅做法简单，用时短，还更适合宝宝的胃口哦
11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭的食材和调料
| 牛腩 | 手心大小一块 |
| 西红柿 | 一个 |
| 土豆 | 一小个 |
| 胡萝卜 | 四分之一根 |
| 葱花 | 一点点 |
| 姜 | 三四片 |
| 盐 | 1克 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 白糖或冰糖 | 2颗 |
11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭的做法与步骤
- 第1步.
准备工作
- 第2步.
牛腩加姜片冷水入锅去血沫
- 第3步.
其他蔬菜焯水后切末 西红柿烫皮打泥
- 第4步.
牛肉捞出切碎
- 第5步.
油热下牛肉碎和葱末 翻炒两下快速倒入西红柿泥 土豆碎 胡萝卜碎
- 第6步.
翻炒均匀加小半碗水 加入盐 鸡精 冰糖 煮至汤汁浓稠就好啦
- 第7步.
浇汁在米饭上 开饭咯
