番茄炒花菜

番茄炒花菜的做法说明

酸酸甜甜美味的一道爽口菜，家人很爱吃。

番茄炒花菜的食材和调料

番茄炒花菜的做法与步骤

1. 第1步.

   1、把菜花掰开小半，洗净后烧水，水开焯一下，少放点盐。

2. 第2步.

   2、番茄切块，蒜沫，葱沫备好。

3. 第3步.

   3、锅内倒植物油，放入葱花在放入番茄，翻炒出水，下入菜花，加少许的糖，生抽，盐，翻炒 撒点鸡精出锅即可。

小贴士

菜花很爱熟，因为焯过了，所以不要炒太久会软，口感就不好了。