菜谱大全-吃饭了

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再创业 2024-07-15 0 896

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再创业 2025-06-29 0 181

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治的做法：用料鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿做法1、少许橄榄油下过预热，稍等片刻，放洋葱2、洋葱变成金黄色时，放两片鸡胸肉，加少许盐和黑胡椒调味3、换另一面继续煎，待两...

主食 2024-11-25 0 60

牛角三明治

牛角三明治的做法：用料牛角面包2个、鸡蛋1个、橄榄油、西红柿干几条、生菜叶子4片、盐、香辣酱做法1、材料（2人份）：牛角面包2个，鸡蛋1个，橄榄油浸西红柿干儿几条（可用新鲜的西红柿片代替），洗净并且用...

主食 2024-11-25 0 54

芝麻菜鸡蛋贝果三明治。

芝麻菜鸡蛋贝果三明治。的做法：用料芝麻贝果1个、芝麻菜一小把、鸡蛋一个、盐和黑胡椒做法1、芝麻叶剪掉五厘米根部，泡水清洗。煮一颗鸡蛋，煮到喜欢的熟度，五分钟溏心，八分钟凝固，十分钟全熟，捞起冲冷水剥壳...

主食 2024-11-25 0 56

鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法：用料鸡胸肉、面包片2片、西红柿、生菜、鸡蛋、黑胡椒、盐做法1、1.鸡胸肉切小条，用盐和胡椒粉腌制15分钟。锅内少油，煎熟，期间可加入少量黑胡椒碎和少量水（为了使鸡肉不至于太干）～2...

主食 2024-11-25 0 58

牛肉贝果三明治

牛肉贝果三明治的做法：用料贝果1个、黄油、熟牛肉片1片、生菜/菠菜/混合蔬菜、奶酪片1片做法1、贝果从中间横向切开.2、锅内小火,放适量的黄油.3、待黄油融化之后,小火慢煎贝果,至截面金黄.4、夹一片...

主食 2024-11-25 0 63

Vitantonio华芙机制作滑蛋飞碟热三明治

Vitantonio华芙机制作滑蛋飞碟热三明治的做法：用料吐司（做三明治的薄片）4片、黄油（有盐）少许、火腿2片、芝士片2片、【滑蛋】、鸡蛋2只、牛奶2大勺、黄油（有盐）10g、番茄酱适量做法1、准备...

主食 2024-11-25 0 82

简版三明治

简版三明治的做法：用料切片面包一片（我选用的是全麦切片）、鸡蛋一个、芝士一片、黄瓜一段做法1、准备所需的原料。（黄瓜段提前洗净）2、在切片面包的中间，切去四方块，留个框框备用3、平底锅小火加热，放上面...

主食 2024-11-25 0 57

火腿煎蛋三文治

火腿煎蛋三文治的做法：用料方面包3片、三文治火腿1块、青瓜1根、鸡蛋1个、芝士片1片、沙拉酱适量、盐适量、鸡精适量做法1、火腿和青瓜切片，不要太薄，半厘米厚为理想，鸡蛋煎好备用2、在盘子里放一片面包（...

主食 2024-11-25 0 61

吞拿鱼火腿芝士三明治Tuna&Ham&CheeseCiabatta

吞拿鱼火腿芝士三明治Tuna&Ham&CheeseCiabatta的做法：用料Ciabatta面包一个、吞拿鱼罐头一听、蛋黄芥末酱适量、火腿片适量、马苏里拉芝士适量、黄油少许做法1、Cia...

主食 2024-11-25 0 70

吐司鸡蛋芝士三明治！新做法！

吐司鸡蛋芝士三明治！新做法！的做法：用料鸡蛋1只、火腿1片、沙拉酱各取所需、番茄酱各取所需、三文鱼酱各取所需、盐鸡蛋里放一点、黑胡椒粒鸡蛋里放一点、芥末酱各取所需、芝士片一片、橄榄油少许做法1、将吐司...